So sánh vigantoletten 500 iu và d-fluoretten 500 i.e năm 2024
|
NẾU KHÔNG CÓ SỐ NÀO HỢP ĐÊ CHO XUỐNG BÀN thì bị mất lượt, và phải nhặt 2 quân đang úp, cho lên khay của mình. Show 30/03/2016 Differix Konzentrationsspiel Một trò chơi luyện độ tập trung, luyện mắt. Các hình gần giống nhau, chỉ khác một chi tiết nhỏ, chọn các mảnh ghép tương ứng để ghép vào hình đúng Màu sắc và hình ảnh hấp dẫn. Có thể chơi một mình hoặc chơi theo nhóm 1-4 bạn. Có bảng tự kiểm tra kết quả sau khi chơi. Dành cho trẻ thường hoặc VIP: từ 3-4 tuổi có thể bắt đầu học chơi, đến 9 hay 12 tuổi vẫn có thể chơi. Hà My của mình cũng chơi trò này từ nhỏ, sau dăm năm vẫn giữ, thỉnh thoảng chơi một lúc để luyện mắt. 30/03/2016 Đồng hồ này đáng yêu chưa 28/03/2016 Các vitamin và khoáng chất với các bệnh mạn tính Vitamine und Mineralstoffe mit Chronischen Kranken 1. Những người mắc bệnh đường tiêu hóa mạn tính (ví dụ Crohn, Colitis ulcerosa – viêm loét đại tràng, Zöliakie – bệnh Celiac), do rối loạn hấp thu nên dẫn đến thiếu một số vitamin. Những bệnh nhân ung thư cũng như người Adipöse (béo phì) cũng có nguy cơ cao nhất thiếu vitamin. 2. Những người sử dụng lâu dài một số thuốc trong các bệnh mạn tính cũng cso nguy cơ thiếu một số vitamin, ví dụ: 2.1. Thuốc chống huyết áp cao, loại ức chế men chuyển (ACE-Hemmer): thiếu vitamin B6, B12, acid folic 2.2. Thuốc chống huyết áp cao (Antihypertonika): thiếu vitamin B6, B12 2.3. Thuốc kháng sinh: có thể thiếu tất cả 2.4. Thuốc chống trầm cảm (Antidepresiva): thiếu acid folic 2.5. Thuốc chống co giật: có thể thiếu tất cả 2.6. Các thuốc trợ tim Digitalis: thiếu B6, acid folic 2.7. Thuốc lợi tiểu: thiếu acid folic 2.8. Thuốc Glucocorticoid: thiếu vitamin B, D, C 2.9. Thuốc chống đông máu Heparin: thiếu vitamin B6, acid folic 2.10. Thuốc tiểu đường Insulin: thiếu vitamin B6 2.11. H2-Blocker: thiếu vitamin D 2.12. Thuốc giảm mỡ máu: thiếu vitamin A, D, E, K, B12 2.13. Thuốc Nitrat: thiếu vitamin B6 2.14. Thuốc nội tiết tố Estrogen: thiếu vitamin B6, acid folic 2.15. Thuốc chống lao: thiếu vitamin B2, B6, B12 3. Các bệnh nhân tiểu đường: thường là thiếu kẽm, vitamin nhóm B và acid folic 4. Người cao tuổi: theo như nghiên cứu cho thấy chế độ ăn của người già tại nhà thường dẫn đến thiếu vitamin D, canxi và acid folic. Ngoài ra, những người trên 60 tuổi, thường gặp vấn đề về dạ dày nên dẫn tới hấp thu vitamin B12 kém. Do đó mỗi ngày nên bổ sung 100mcg Vitamin B12 với acid folic và vitamin B6. 14/03/2016 Em mới có thêm Omega 3 Junior for Kids, chị nào đợt trước đặt mà hết hàng thì báo lại cho em nhé! 23/02/2016 Hàng Châu Âu Thông Thường & Chuyên Khoa Dầu cá - Omega 3 Đã nhiều năm kinh nghiệm sử dụng dầu cá cho con tự kỷ và con bình thường cũng như khách hàng là người lớn, trẻ em, thì chưa từng thấy một viên dầu cá nào lại có vị ngon, dễ sử dụng như vậy. Là dạng kẹo dẻo, mềm, không dai, vị chanh. Hộp 60 viên, trẻ lớn và người lớn dùng 2 viên một ngày, có chứa 1200mg Dầu cá trong đó có hàm lương Omega 3 (EPA và DHA) như ghi trong ảnh. Trẻ nhỏ 3-4 tuổi trở lên thì dùng 1 viên mỗi ngày. Tuy nhiên, với trẻ tự kỷ, tăng động giảm chú ý, hen, dị ứng thì có thể dùng liều cao hơn. 01/02/2016 Tảo Spirulina và Zeolith Nói chung, tìm một bài khoa học về Tảo là không có, nhưng sẽ ra một loạt các comment của người tiêu dùng, ai cũng cảm thấy dùng Tảo Spirulina thì khỏe lên, tiêu hóa tốt, ăn uống tốt, da đẹp, hỗ trợ cả bệnh ung thư, ... Nhưng những điều tốt này thì chưa được chứng minh bởi khoa học, thế nên muốn bán được hàng thì ti tỉ nhà sản xuất ra tảo Spirulina chỉ có cách tiếp thị thôi. Mình đương nhiên là dị ứng với các trò quảng cáo và bán hàng đa cấp. Nên tiếp cận mọi thứ một cách thận trọng. Trước đây thì mình theo phương pháp của nhóm bác sĩ DAN (Đánh bại tự kỷ ngay) của Mỹ, họ có chỉ định cho con mình và các bé tự kỷ khác sử dụng thuốc có chứa Spirulina + Cholera để thải độc tự nhiên. Ngoài ra còn cho sử dụng Zeolith để thải độc tự nhiên nữa. Bác sĩ DAN giới thiệu hãng tin tưởng ở Mỹ và từ đó mình chỉ mua ở đấy, chứ không biết tin vào nơi đâu cả. Cái thế giới giả thật lẫn lộn, cái quần cái áo còn có thể qua loa, chứ thứ uống vào người, ai dám. Bây giờ đứng ở hiệu thuốc ở Đức, mình chứng kiến bác sĩ ở Đức kê cho bệnh nhân tăng động giảm chú ý, bệnh nhân mắc các bệnh như là trầm cảm, loạn thần, tâm thần phân liệt ... bên cạnh Risperidon hoặc Ritalin (tùy bệnh) họ có kê cả Spirulila, Zeolith. Mình còn thấy bác sĩ kê Zeolith cho bệnh nhân ung thư. Để thải độc. Thấy trùng hợp với phác đồ điều trị của nhóm bác sĩ DAN nên mình có cảm hứng ghi lại. Vào hang mới bặt được cọp. Nên chộp được cái đơn của bác sĩ Đức kê sản phẩm có chứa Zeolith và sản phẩm có chứa Spirulina mà như bắt được vàng. Nhưng cũng có cái để tinh vi phết: ``Tưởng gì, 6-8 năm về trước tôi đã biết tới nó và con tôi đã dùng rồi, giờ có thể tìm được sản phẩm tin tưởng ở Đức để thay thế cho sản phẩm mua ở Mỹ`` Muốn dịch bài này về Tảo Spirulina mà buồn ngủ quá, ghi vào đây biết đâu mai có thời gian thì dịch http://www.zentrum-der-gesundheit.de/spirulina-immunsystem-ia.html 28/01/2016 Koffeinanteil - wo ist wie viel Koffein enthalten - Das KaffeekontorThuốc chống đau đầu từ nhẹ cho tới như búa bổ 1. Ibuprofen là thuốc có tác dụng giảm đau rất mạnh trong số thuốc bán không cần kê đơn. Hiệu quả tác dụng cũng nhanh nhất (sau 15 phút sử dụng) 2. Tiếp đến là Paracetamol và Aspirin. Hiệu quả đến sau 30 phút. 3. Rồi mới đến Diclofenac và Naproxen, Phenazon Ibuprofen có thể (có thể thôi) ảnh hưởng tới dạ dày. Nên sử dụng cùng bữa ăn để tránh tác dụng phụ này. Và bác sĩ còn hay cho dùng kèm thêm Pantoprazol để bảo vệ dạ dày. Paracetamol có thể ảnh hưởng tới gan nếu dùng lâu dài hoặc dùng liều cao (tùy cơ địa, tùy tình trạng bệnh mà có tác dụng phụ này hay không) Aspirin tác dụng phụ rõ ràng nhất là ảnh hưởng tới dạ dày, đến nỗi mà cần chống dùng cho người đang bị hoặc có tiền sử bị viêm loét dạ dày, đặc biệt chống dùng cho người đã từng bị chảy máu dạ dày. Thế mà có bệnh nhân đã thử tất cả các loại trên, chỉ thấy giảm được đau đầu (như búa bổ) với Thomapyrin. Mặc dù bệnh nhân biết là mình bị chống chỉ định do năm ngoái đã bị chảy máu dạ dày. Tâm sự của bà ấy khiến mình day dứt từ trưa tới giờ. Mua Pantoprazol mà không có đơn bác sĩ để được bảo hiểm trả tiền cho, thì cũng tốn thêm ít tiền nên hình như có lúc bà ấy dùng cùng và có lúc cả không dùng cùng nữa. Thomapyrin có chứa Aspirin (250mg), Paracetamol (200mg), Coffein (50mg). Thuốc này không những sử dụng hiệu quả với trường hợp đau đầu thông thường (như trong topic này đề cập) mà còn thấy rất hiệu quả cho nhiều bệnh nhân mắc chứng đau nửa đầu (Migräne) Có khi sử dụng một mình Aspirin hay Paracetamol hay Ibuprofen không hiệu quả mà dùng phối hợp này lại hiệu quả, là bởi vì có cả Coffein ở trong đó. Điều này cũng được tài liệu ghi rõ rằng bệnh nhân bị đau đầu hay đau nửa đầu có được khuyên dùng thử cả Café, có thể giúp ích. P.s: Ghi chép vào Fanpage này cho mọi người đọc. Mình đang rất bận bịu với việc cá nhân, nên chẳng có ý định quảng cáo gì để bán hàng đâu. Chỉ là tâm sự, day dứt, ghi chép lại kẻo uổng phí. Tham khảo hàm lượng Cofein trong cafe ... ở link này: http://www.das-kaffeekontor.de/kaffee-geschichte/koffeinanteil/ Nôm na, lượng Coffein (50mg) trong 1 viên Thomapyrin kể trên thì tương đương uống 1 cốc cafe 150ml, tùy loại cafe mà có thay đổi hàm lượng chút ít. das-kaffeekontor.de Wie viel Koffein enthalten Getränke - im Vergleich Kaffee gegebüber sonstigen Getränken 24/01/2016 Đây là chiếc đồng hồ đa năng của Đức (chữ tiếng Anh), đã theo các con mình trong nhiều năm, trong việc rèn luyện kĩ năng học tập và sinh hoạt Chức năng 1: xem giờ như đồng hồ Digital Chức năng 2: hẹn giờ Chức năng hẹn giờ là chức năng mình sử dụng tối ưu luôn. - Khi Hà My còn nhỏ thì luyện con thói quen ngồi chơi trên bàn, luyện con tập viết, vẽ. Bước đầu là 5 phút rồi 10 phút, rồi lên đến 1 tiếng. Ngày nào cũng như vậy, lâu dần thành quen, con trở nên kiên trì, chăm học, chăm viết và vẽ. - Một trong những khó khăn của tự kỷ là chúng không lường được thời gian nhưng chúng lại rất thoải mái khi chúng biết bắt đầu việc gì thì kết thúc vào lúc nào, như là một khoảng an toàn cho chúng. Vì vậy hẹn giờ cho con đánh răng, thay quần áo, tắm rửa … đã giúp con hoàn thành kĩ năng sinh hoạt rất tốt. - Đồng hồ còn được mang tới trường để cho con biết khi nào thì hết một giờ học. Hay thưởng cho con 20 phút chơi đàn sau một ngày học ngoan, các cô cũng đặt 20 phút ấy từ đồng hồ này. - Đồng hồ còn được dùng để con nấu ăn, làm bánh. - Các em thì cũng được hẹn giờ: 10 phút nữa các con phải dọn đồ chơi xong nhé. 10 phút nữa ba chị em phải đánh răng, rửa mặt và lên giường. 10 phút nữa thì tắt ti vi … Hay học cái này, làm cái kia trong 1 tiếng … Hoặc em Giang ăn chậm cũng đặt hẹn giờ để em phấn đấu. Hà My và các em bật rất nhanh ngay sau khi mẹ hô hẹn giờ. Vì nếu không làm khi chuông reo là bị phạt. Riêng HM không sợ phạt bằng tiếng chuông reo mà mình chưa xong việc (đó là đặc tính của tự kỷ trong con mà mình phát hiện ra). Đối với Hà My và gia đình mình thì cái đồng hồ thực sự đã giúp các con rất nhiều. 24/01/2016 Hãy học 8 bí quyết trẻ mãi không già "kỳ diệu" của Tống Mỹ Linhsoha.vn Trải qua nhiều lần thử nghiệm, Tống Mỹ Linh đã đúc kết và duy trì 8 phương pháp dưỡng sinh, dưỡng nhan “trẻ mãi không già” rất khoa học nhưng đơn giản. 16/01/2016 Vitamin D 3 - Trẻ dưới 2 tuổi nên bổ sung đều đặn mỗi ngày 500 IE có kèm Flor Ví dụ: D-Fluoretten 500 Tabletten, Fluor-Vigantoletten 500 Tabletten - Trẻ em trên 2 tuổi, trẻ lớn, người lớn, người già: neu không được phơi nắng vào giờ ăn trưa 15-20 phút ít nhất 3 lần mỗi tuần, vào mùa đông, thì cứ chủ động bổ sung vitamin D: 500 đến 1000 IE mỗi ngày. Ví dụ: Vigantoletten 500 Tabletten, Vigantoletten 1000 Tabletten. Bài viết về: VITAMIN D „Cũng như cái thời 3 năm liền nghiên cứu về trị liệu Y sinh cho con tự kỷ và hội chứng 4A, bây giờ mình đang ôn thi lấy Chứng chỉ hành nghề hiệu thuốc ở Đức, nếu thấy vấn đề nào cần cho mọi người thì mình dịch và biên soạn thành tài liệu, chia sẻ với những người quan tâm„ Ngày: 16.01.2016 Ngày cập nhật: … Dịch và biên soạn: Dược sĩ, Thạc sĩ Nguyễn Thị Thu Hà Nội dung: 1. Vitamin D là gì và tầm quan trọng với cơ thể 2. Tỷ lệ tử vong 3. Một số thuốc làm giảm nồng độ vitamin D trong cơ thể 4. Lieu bo sung vitamin D3 5. Y kien ca nhan Nguồn tham khảo: - Interaktionen-Arzneimittel und Mikronährstoffe – 2. Auflage – Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft Stutgart. - https://vi.wikipedia.org/wiki/Vitamin_D
2. TỶ LỆ TỬ VONG Nồng độ vitamin D trong máu thấp có liên quan đến tỷ lệ tử vong tăng,[15] và cho phụ nữ cao tuổi bổ sung vitamin D3 trong quá trình điều dưỡng dường như làm giảm nguy cơ tử vong.[8] Vitamin D2, alfacalcidol, và calcitriol có thể không có hiệu quả.[8] Tuy nhiên, cả dư thừa lẫn thiếu hụt vitamin D đều gây ra rối loạn chức năng và lão hóa sớm.[16][17][18] Nồng độ calcidiol trong huyết thanh có mối quan hệ theo một hình parabol với tỷ lệ tử vong với mọi căn nguyên.[7]:435 3. MỘT SỐ THUỐC LÀM GIẢM NỒNG ĐỘ VITAMIN D TRONG CƠ THỂ Người ta đã nhận thấy một số thuốc có ảnh hưởng tới chuyển hóa của Vitamin D. Chứng thiếu vitamin D do ảnh hưởng của thuốc (chỉ số 25-0H-D < 20ng/ml, tương đương < 50 nmol/l) có thể làm rối loạn chuyển hóa khoáng chất trong xương và cơ, dẫn tới chứng loãng xương, đau cơ-xương và ảnh hưởng cả hệ miễn dịch và tim mạch. Một số thuốc làm giảm nồng độ Vitamin D trong cơ thể là: thuốc chống động kinh (ví dụ Phenytoin), Corticoid (ví dụ Dexamethason), thuốc kháng virus. Nếu không cung cấp đủ lượng vitamin cho cơ thể mỗi ngày (3000 – 6000 IE vitamin D mỗi ngày, tương đương 50-60 IE vitamin D trên mỗi kg thể trọng mỗi ngày) với người sử dụng các thuốc kể trên lâu dài sẽ dẫn đến chứng thiếu vitamin D (chỉ số 25-0H-D < 20ng/ml, tương đương < 50 nmol/l). Đặc biệt ở người gầy quá, béo quá hoặc người có nước da sậm màu.
Trẻ sơ sinh tới 1 tuổi: 400 – 500 IE Trẻ từ 1 tuổi: 1000 IE Vị thành niên: 1000 IE mỗi 12kg cân nặng Người lớn: 5000 IE (thể trọng trung bình 70kg) Mang thai: 4000 – 6000 IE Liều lượng này có thể thực hiện đều mỗi ngày trong suốt cả năm, trừ khi bạn phơi trần giữa ánh nắng vào giờ ăn trưa 15-20 phút x 3 lần trong tuần trở lên. Trong trường hợp đó, cơ thể bạn tổng hợp đủ vitamin D dưới da. Bạn cứ thử thực hiện liều này trong 3 tháng, và đi kiểm tra hàm lượng vitamin trong máu, sẽ thấy kết quả nằm trong khoảng tối ưu (25-0H-D từ 25 – 60 ng/ml).
- Trẻ em trên 2 tuổi, trẻ lớn, người lớn, người già: neu không được phơi nắng vào giờ ăn trưa 15-20 phút ít nhất 3 lần mỗi tuần, vào mùa đông, thì cứ chủ động bổ sung vitamin D: 500 đến 1000 IE mỗi ngày. Ví dụ: Vigantoletten 500 Tabletten, Vigantoletten 1000 Tabletten. - Phụ nữ mang thai, người có bệnh thiếu vitamin D, người đang sử dụng thuốc chống động kinh, thuốc corticoid, thuốc kháng virus: nên trao đổi với bác sĩ và bổ sung vitamin D với liều phù hợp. - Để tránh nguy cơ ung thư da, thay vì phơi nắng giữa giờ ăn trưa (là tốt nhất cho tổng hợp vitamin D3) thì khuyên phơi nắng cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ lúc nắng không gay gắt (ví dụ 9-10h sáng mùa hè ở VN) 13/01/2016 Dầu cá - Omega 3 Đã nhiều năm kinh nghiệm sử dụng dầu cá cho con tự kỷ và con bình thường cũng như khách hàng là người lớn, trẻ em, thì chưa từng thấy một viên dầu cá nào lại có vị ngon, dễ sử dụng như vậy. Là dạng kẹo dẻo, mềm, không dai, vị chanh. Hộp 60 viên, trẻ lớn và người lớn dùng 2 viên một ngày, có chứa 1200mg Dầu cá trong đó có hàm lương Omega 3 (EPA và DHA) như ghi trong ảnh. Trẻ nhỏ 3-4 tuổi trở lên thì dùng 1 viên mỗi ngày. Tuy nhiên, với trẻ tự kỷ, tăng động giảm chú ý, hen, dị ứng thì có thể dùng liều cao hơn. 12/01/2016 GLUCOSAMIN Tóm tắt một số thông tin chuyên môn về Glucosamin Ngày: 12.01.2015 Ngày cập nhật: 12.01.2015 Dịch và biên soạn: Dược sĩ, Thạc sĩ Thu Hà 1. Chondroitin và Glucosamin: Không có tác dụng với bệnh thoái hóa khớp (British Medical Journal 2010, 341: c4675). Giáo sư, bác sĩ Peter Jüni từ trường ĐH Bern đã tổng hợp 10 nghiên cứu ngẫu nhiên với 3800 bệnh nhân sử dụng Chondroitin và Glucosamin hoặc phối hợp cả hai thứ so sánh với nhóm sử dụng giả dược, không thấy cải thiện giảm đau khớp. 2. Glucosamin với Thoái hóa khớp ở giai đoạn đầu Glucosamin có tài liệu nghiên cứu cho rằng nó không giúp ích gì với bệnh thoái hóa khớp xương. Ở giai đoạn cấp phải dùng thuốc giảm đau. Tuy nhiên việc bổ sung Glucosamin có ý nghĩa phần nào đó trong việc PHÒNG BỆNH hoặc là giúp ích một chút ở GIAI ĐOẠN ĐẦU. Lời khuyên của nhà chuyên môn là uống 2-3 THÁNG thì phải DỪNG, để khám xét xem có giảm bớt được tình trạng bệnh không (biểu hiện bệnh nhân có thể cảm giác được là giảm đau). 3. Glucosamin và Thoái hóa khớp háng Một nghiên cứu ngẫu nhiên trên 222 bệnh nhân, chia làm 2 nhóm, trong 2 năm hoặc là sử dụng 1500mg Glucosamin hoặc là dùng giả dược (Placebo, là thứ không có tác dụng trị liệu). Kết quả cho thấy sau 2 năm, chỉ số đau và chức năng của khớp háng không có sự khác biệt giữa nhóm dùng Glucosamin với nhóm không dùng Glucosamin (mà dùng giả dược). 4. Glucosmamin với thoái khóa khớp gối Glucosamin có thể làm tăng cường tác dụng chống đông máu của Cumarine và dẫn tới chảy máu, theo lời của Giáo sư, tiến sĩ Andreas Hensel, chủ tịch của Viện liên bang đánh giá rủi ro đối với sức khỏe. Glucosamin là một chất được áp dụng để giảm triệu chứng ở bệnh thoái hóa khớp gối. Nhưng cần cẩn trọng với những người đang sử dụng thuốc chống đông máu Cumarin như Phenprocoumon và Warfarin. 5. Nghiên cứu trên chuột cho thấy Glucosamin có thể làm tổn thương tế bào tuyến tụy, suy đoán trên người sẽ có thể là đường huyết tăng trên bệnh nhân tiểu đường. Tuy nhiên chưa có nghiên cứu cụ thể trên người. 6. CẢNH BÁO: Các sản phẩm bổ sung như Glucosamin, Chondroitin, Collagen, ... và rất nhiều thứ khác từ vitamin đến sản phẩm làm đẹp, giảm béo, thuốc bổ, thuốc bệnh, ... đang bán tràn ngập tự do trên thị trường ... Trong đó có rất nhiều hàng không đảm bảo chất lượng, thành phần và hiệu quả không đúng như quảng cáo trên bao bì sản phẩm. Cần phải là một người tiêu dùng thông thái. P.s: Trải qua hơn 1 năm làm ở 3 hiệu thuốc tại nước Đức này, mình không thấy người dân nơi đây ra hiệu thuốc mua Glucosamin. Mặc dù họ có thể tới hiệu thuốc để mua kem dưỡng da, sữa tắm, mua kem bôi giảm đau khi bị thoái hóa khớp, họ tin tưởng hiệu thuốc để đặt mua nhiều thứ mà thậm chí họ có thể tìm thấy trên internet. Để bổ sung cho cơ, xương chắc khỏe, họ rất chú trọng bổ sung canxi, magie ... nhưng không trọng tâm tới nhiều thứ mà đã từ lâu quảng cáo tràn ngập trên thị trường nhiều nước trên thế giới và bùng nổ trên mạng, như một xu thế (Glucosamin, Collagen, ...). Người dân nơi đây họ khá là am hiểu về bệnh tật thông thường và thuốc thang liên quan, rất quan tâm chăm sóc sức khỏe, phòng ngừa bệnh, nên hiệu thuốc lúc nào cũng đông như mắc cửi. Ví dụ người tập thể thao, rất khỏe mạnh nhưng họ cũng mua Magie để tăng cường cho cơ, hoặc ăn uống có đủ protein để có đủ sức cho cơ bắp. 10/01/2016 Giảm Từ 4 - 7Kg Mỗi Tuần Với Chế Độ Ăn Kiêng General Motor Diet, Tại Sao Không Thử?Đọc bài này thì về cơ bản vẫn thấy rõ, ĐỂ GIẢM BÉO, chế độ ăn NHIỀU RAU, HOA QUẢ - GIẢM ĂN có Carbonhydrat (TINH BỘT, Đường) và CHẤT BÉO - UỐNG ngày 2 LÍT NƯỚC, chia đều mỗi lần 150-200ml (1 cốc). Mình đã chứng kiến có người giảm 30kg trong vòng 2 tháng kiêng hoàn toàn carbonhydrat (cơm, bánh mì, bánh ngọt, ngô, khoai, kẹo, đường, ...). Còn bản thân mình để có sức bền bỉ hoạt động từ sáng tới tối, thì mình vẫn cần ăn tinh bột, nhưng đương nhiên là không ăn nhiều. Ăn NHIỀU RAU, HOA QUẢ, uống đủ NƯỚC chẳng những giảm béo mà còn phòng tránh được nhiều bệnh tật, điều mà con người nào cũng gặp phải không sớm thì muộn, chỉ là nhiều hay ít mà thôi. http://blog.sieuthilamdep.com/giam-tu-4-7kg-moi-tuan-voi-che-do-an-kieng-general-motor-diet-tai-sao-khong-thu/ blog.sieuthilamdep.com General Motor Diet là chế độ ăn kiêng giảm cân được nghiên cứu bởi các chuyên gia dinh dưỡng. Dựa trên nhu cầu giảm cân của từng người mà General Motor Diet sẽ giúp bạn kiểm soát tốt hơn năng lượng và chất béo nạp vào cơ thể trong vòng 7 ngày. vitamin D và D3 khác nhau như thế nào?Vitamin D và vitamin D3 có một số đặc tính giống nhau đó là cùng tổng hợp canxi cho cơ thể. Điểm khác ở đây là vitamin D có thể được bổ sung từ nhiều nguồn khác nhau. Tuy nhiên, vitamin D3 chỉ được hấp thụ khi cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. D fluoretten 500 ie giá bao nhiêu?Mua Vitamin d fluoretten 500 I.E của Đức chính hãng ở đâu?. D fluoretten 500 ie có tác dụng gì?D Fluoretten 500 IE được sản xuất bởi hãng dược phẩm Sanofi Aventis nổi tiếng có xuất xứ từ Đức. Sản phẩm này có thể giúp giảm thiểu các triệu chứng do thiếu canxi và fluor. Ngoài ra, có thể hỗ trợ giúp bé phát triển xương và răng trong những năm tháng đầu đời. Bổ sung vitamin D cho trẻ như thế nào?Trẻ bú mẹ hoàn toàn hoặc trẻ bú mẹ một phần (uống kèm sữa công thức) cần được bổ sung vitamin D liều 400 IU/ ngày, bắt đầu vài ngày sau khi sinh. Ngừng dùng vitamin D khi bé đã cai sữa và uống mỗi ngày 1 lít sữa và bổ sung thêm vitamin D (sữa công thức với trẻ < 12 tháng hoặc sữa bò với trẻ >12 tháng). |
