Chè vằng lợi sữa như thế nào

Chè vằng hay tên gọi khác là chè cước man, cẩm vân, lài ba gân. Đây là một loại cây thuộc họ Ôliu. Chè vằng là loại cây khá nhỏ và mọc ở những nơi hoang, đường kính thân cây rất nhỏ, dưới 6mm.

Thân cây chè vằng cứng, mọc từng đốt nhỏ và vươn cao, dài đến hàng chục mét, chia thành nhiều nhánh nhỏ. Vỏ thân cây chè vằng có màu xanh lục. Lá mọc đối xứng, lá càng lên ngọn thì càng nhỏ dần. Hoa chè vằng có màu trắng thường mọc ở đầu cành và có quả hình cầu.

Hoa chè vằng có màu trắng thường mọc ở đầu cành và có quả hình cầu

Theo dân gian, chè vằng có 3 loại là vằng lá nhỏ, vằng lá to và vằng núi. Trong số đó, vằng núi không có tác dụng làm thuốc chữa bệnh. Chè vằng được người dân Việt thường dùng để sắc hoặc pha nước uống. Đặc biệt có tác dụng lợi sữa rất tốt đối với phụ nữ sau sinh thiếu sữa, mất sữa cho con bú.

2. Chè vằng có thực sự lợi sữa cho mẹ sau sinh không?

Theo các nhà nghiên cứu cho biết, trong thành phần của chè vằng có nhiều tác dụng chữa bệnh, chống viêm, thuốc bổ cho mẹ sau sinh,…

Đặc biệt, chè vằng đối với phụ nữ sau sinh có tác dụng lợi sữa vô cùng hiệu quả. Bởi vì trong thành phần chè vằng có chứa glycosit đắng giúp mẹ ăn ngon miệng. Kích thích mẹ ăn ngon miệng cũng là giúp tăng sự tạo sữa cho mẹ.

Cây chè vằng có tác dụng lợi sữa cho mẹ sau sinh

Bên cạnh đó, chè vằng cũng giúp mẹ sau sinh giảm cân nhanh chóng. Sử dụng chè vằng trong giai đoạn cho con bú giúp tiêu mỡ, giảm cân hiệu quả, đặc biệt là ở vòng bụng.

Chính vì vậy, chè vằng thực sự lợi sữa cho mẹ sau sinh. Nếu mẹ đang trạng thiếu sữa, mất sữa thì hãy nên sử dụng chè vằng ngay để sữa chảy về nhiều hơn, sữa mát hơn. Chè vằng sẽ phát huy tác dụng tốt nhất nếu sử dụng với liều lượng phù hợp.

>>>Xem thêm: TOP 10 thực phẩm lợi sữa cho mẹ sau sinh

3. Cách sử dụng chè lợi sữa cho mẹ sau sinh như thế nào?

Chè vằng là loại thảo dược lành tính nên rất phù hợp với phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá liều lượng sẽ gây ra tình trạng mất sữa. Mẹ nên uống chè vằng mỗi ngày từ 15 – 25g là phù hợp nhất.

Chè vằng thường được dùng để pha thành nước uống. Dưới đây là cách hướng dẫn pha chế chè vằng lợi sữa:

• Cây chè vằng đem rửa sạch và phơi khô nhiều nắng
• Cắt nhỏ chè vằng đã phơi khô và bảo quản trong bình thủy tinh hoặc bình kín đậy nắp. Đặt bình ở nơi khô ráo, và thoáng mát
• Mỗi ngày mẹ lấy khoảng 15 – 25g chè vằng đem nấu cùng nước. Mẹ nên dùng nước chè vằng uống thay nước lọc mỗi ngày.

Nước chè vằng sau khi đun sôi giúp mẹ lợi sữa

Bên cạnh đó, để tăng lượng sữa mẹ về cho bé thì mẹ cũng nên kết hợp chế độ dinh dưỡng, nghỉ ngơi có khoa học. Mẹ nên cho bé bú từ 2 – 3h mỗi lần bú, mỗi lần bú kéo dài từ 5 – 10 phút để tăng cường độ tạo sữa.

Ngoài ra, cũng mẹ cũng có thể tham khảo thêm một số thảo dược lợi sữa khác như đinh lăng lợi sữa.

Quả thật, chè vằng có công dụng lợi sữa cho mẹ sau sinh thiếu sữa, mất sữa. Tuy nhiên, mẹ không nên uống nước chè vằng quá đặc vì có thể dẫn đến mất sữa. Ngoài ra, với các vấn đề thiếu sữa, tắc sữa, mất sữa các mẹ hãy thử tìm hiểu và tham khảo sản phẩm Betimum. Viên uống lợi sữa Betimum có công dụng vô cùng hiệu quả, chỉ sau 1 – 3 ngày sử dụng lượng sữa mẹ chảy về tràn trề.

Chè vằng là một trong những dược thảo nhiều công dụng, đặc biệt đây là một loại dược liệu mang rất nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh. Bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết cách dùng chè vằng hiệu quả nhất.

Cách dùng chè vằng sao cho hiệu quả là điều mà các chị em đặc biệt quan tâm. Vậy ta nên pha chè vằng như thế nào ?

Như các bạn đã biết chè vằng là một loại dược liệu (một loại thuốc) nên khi sử dụng nhất thiết phải có quy định về liều lượng sử dụng bao nhiêu trong ngày.

Việc sử dụng bừa bãi sẽ làm giảm hiệu quả lợi sữa của chè vằng đi đáng kể (Chính vì lý do đó mà nhiều chị em phản hồi rằng: Sao em dùng chè vằng mà sao sữa vấn ít, không được nhiều như mọi người là  lý do đó).

Lưu ý trước khi pha chè vằng

Mục lục hiện

1. Lưu ý trước khi pha chè vằng

2. Cách dùng chè vằng như sau:

3. Cách 1: Cách nấu nước uống

4. Cách 2: Hãm nước sôi

5. Lưu ý khi dùng chè vằng:

6. Những lợi ích của chè vằng cho sức khỏe sản phụ

1. Phải lựa chọn cho kỳ được loại chè có chất lượng tốt, không bị ẩm mốc và có mùi lạ
2. Lá chè phải còn màu xanh (Nếu mà thâm đen nhất thiết không được dùng)
3. Chọn chè có nhiều lá non, tỷ lệ lá và cành là 50/50 nếu có nhiều lá thì càng tốt

Cây chè vằng

Chè vằng khô

Sau khi đã chọn lựa được loại chè chất lượng chúng ta hãy tiến hành pha chè thôi nào.

Cách dùng chè vằng như sau:

Có 2 cách dùng chè vằng đều rất đơn giản, các bạn có thể chọn một trong 2 cách đều được.

Cách 1: Cách nấu nước uống

• Định lượng sử dụng: 50g/ngày
• Trước khi dùng các bạn đem rửa chè qua nước sạch 1 lần
• Bỏ chè vào nồi, đổ thêm 2 lít nước đun sôi, duy trì thời gian sôi nhỏ lừa thêm 10 phút để các chất trong chè tiết ra hết. (Nồi đun các bạn dùng nồi nhôm, ấm điện hoặc ấm siêu tốc đều được)
• Uống khi nào: Các bạn chắt nước uống bất kỳ thời gian nào trong ngày (Nên dùng khi chè còn nóng sẽ tốt hơn, nếu nguội nên đun lại cho nóng)
• Mùi vị: Chè vằng có vị thơm, hơi đắng 1 chút thôi nên uống rất thích, chị em dùng thử là thích liền.

Cách 2: Hãm nước sôi

• Định lượng: 50g/ngày (nên chia làm 2 lần, sáng 1 ấm, chiều 1 ấm).
• Trước khi pha chè vằng cần được rửa qua nước sạch
• Bỏ chè vào ấm, thực hiện bước cháng chè bằng cách đổ 1 lượt nước sôi vào ấm sau đó gạn sạch nước cháng chè.
• Tiếp tục chế khoảng 1 lít nước đun sôi vào ấm chè, ủ giữ nhiệt trong thời gian 30 phút là có thể sử dụng được.

Lưu ý khi dùng chè vằng:

• Bình dùng để pha chè nên dùng bình giữ nhiệt, hoặc ấm sành loại lớn thường dùng để pha chè tươi có dụng cụ để giữ nhiệt.
• Nên dùng chè khi nước còn nóng sẽ thơm ngon hơn.
• Nhất thiết phải thực hiện động tác cháng chè sẽ làm nước chè xanh và ngon hơn.
• Nếu bị huyết áp thấp, khi dùng chè vằng bạn nên thêm 2-3 miếng gừng mỏng để tráng bị tụt huyết áp
• Không dùng chè vằng cho trẻ em dưới 5 tuổi

Những lợi ích của chè vằng cho sức khỏe sản phụ

• Chè vằng giúp chị em sau khi sinh chóng phục hồi sức khỏe
• Tác dụng quan trọng nhất của chè vằng là kích thích tiết sữa, giúp chị em có một bầu sữa căng tràn trề
• Tác dụng giảm béo, giúp chị em lấy lại vóc dáng
• Tác dụng tăng cường hệ tiêu hóa, kích thích ăn uống
• Ngoài việc mang nhiều lợi ích cho phụ nữ sau sinh chè vằng cũng mang nhiều lợi ích cho mọi thành viên trong gia đình: kể cả người bình thường vẫn nên dùng chè vằng hàng ngày, nhất là người béo phì, tăng cân.

Một loại chè với rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, mùi vị lại rất thơm ngon, giá bán cũng vô cùng rẻ chỉ 80.000đ/kg sẽ là lựa chọn rất tuyệt vời cho bạn và gia đình.

Nếu thấy bài viết “Cách dùng chè vằng” có ích, đừng ngại ngần chia sẻ kinh nghiệm sử dụng chè vằng tới gia đình, bạn bè của mình bằng cách nhấp vào biểu tượng Facebook phía dưới bài viết bạn nhé. Cảm ơn các bạn !